Wir bleiben fit

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Wir sind solidarisch, wir tragen Verantwortung und befolgen die Empfehlungen des Bundesrates. Wir bleiben zu Hause und wir retten Leben.

Bleibt auch zu Hause! Zeigt ebenfalls Solidarität und übernimmt Verantwortung!

Als Dankeschön für eure Solidarität offeriert euch der TV St. Gallen-Ost ein Hometrainingsprogramm. Auch in dieser speziellen Zeit können wir unserem Körper und unserem Geist etwas Gutes tun. Der TV St. Gallen-Ost stellt deshalb regelmässig Ideen für sportliche Betätigung zu Hause zusammen. Nutzt das Angebot und bleibt fit!

Die Rubrik «Wir bleiben fit!!» wird laufend ausgebaut. Habt ihr eigene Ideen, meldet diese auf hometraining@tvstgallen-ost.ch.

Bleibt gesund!

Euer TV St. Gallen-Ost

• Tipp Nr. 1 (17.03.2020)

• Tipp Nr. 2 (20.03.2020)

• Tipp Nr. 3 (24.03.2020) inkl. Vorlage Leiterlispiel

• Tipp Nr. 4 (29.03.2020)

• Tipp Nr. 5 (05.04.2020)

• Challgenge_Übungen inkl. Wettkampfblatt                          separate Kategorie für Nichtmitglieder

• Tipp Nr. 6 (30.04.2020)